החוג לפסיכותרפיה הומניסטית: גישה טיפולית בגובה העיניים

לחוג לפסיכותרפיה הומניסטית במכללה האקדמית רמת גן, נחשפתי דרך דלית הלוי סיטרוק, שאותה פגשתי בקורס טיפול משפחתי לפי מודל וירג'יניה סאטיר. דלית, מטפלת פרטנית, משפחתית וזוגית בכירה, שבתה אותי בחוכמתה והתשוקה שבה דיברה על החוג לפסיכותרפיה הומניסטית שהיא עומדת בראשו. פסיכותרפיה זו הינה גישה טיפולית המתמקדת באדם כשלם, תוך הדגשת יכולתו הטבעית לצמיחה, שינוי והתפתחות. זרם זה בפסיכולוגיה צמח באמצע המאה ה-20 כהתנגדות לגישות פסיכואנליטיות ודינמיות אשר התמקדו בפתולוגיות ובחולשות. תחת זאת, הפסיכותרפיה ההומניסטית רואה באדם ישות בעלת ערך עצמי, המסוגלת להתמודד עם אתגרי החיים בעזרת כלים מותאמים אישית, חיזוק תחושת המשמעות ויחסים בין-אישיים תומכים. הגישה ההומניסטית היא אקלקטית ואינטגרטיבית, ומשלבת טכניקות שונות בהתאם לצורכי המטופל/ת. אחד מעמודי התווך המרכזיים שלה הוא ההנחה שהאדם יודע, ברמה עמוקה, מה נכון לו. כמו כן, היא מתמקדת ביצירת מרחב טיפולי בטוח, בו ניתן להרגיש שמובן, נראה ומוערך.

במכללה האקדמית רמת גן כאמור פועל מסלול ייחודי ללימודי פסיכותרפיה הומניסטית, המכשיר מטפלים פרטניים, זוגיים ומשפחתיים בגישה זו. לדברי הלוי סיטרוק, מדובר במסלול המדגיש את האדם ולא את הטכניקה. "אנו לא מתאימים את האדם לטיפול, אלא את הטיפול לאדם", היא מסבירה. הקורסים כוללים שילוב של טכניקות שונות כמו CBT, טיפול בכעסים, סכמה תרפיה ולוגותרפיה, תוך יצירת מרחב מרפא המבוסס על אהבה וקבלה ללא תנאי. רחל פאליק, מטפלת זוגית בהכשרת EFT ופסיכותרפיסטית הומניסטית, מספרת כיצד בחרה בגישה ההומניסטית בשל גמישותה והתמקדותה בכוחותיו של האדם. "התחברתי לאמונה של קארל רוג'רס, הרואה באדם יצור ראוי לקבלה וחמלה", היא מספרת. "הגישה מאפשרת לי להתאים את הכלים לכל מטופל, בהתאם לאישיותו ולקשיים עימם הוא מתמודד." פאליק מוסיפה כי במהלך לימודיה נתקלה באתגרים רבים, כולל מפגש עם תפיסות טיפוליות שונות ולעיתים סותרות, אך בסופו של דבר מצאה את מקומה בגישה ההומניסטית. "אני מאמינה, כפי שאמר ד"ר הארוויל הנדריקס, ש'אנחנו נולדים בקשר, נפצעים בקשר ונרפאים בקשר', וזה הבסיס של עבודתי."

הלוי סיטרוק, מציינת כי זכתה ללמוד את הגישה מד"ר אדריאנה פלדמן ז"ל, שלימדה פסיכותרפיה הומניסטית בישראל. "אדריאנה ביקשה ממני להמשיך את דרכה ולהנחיל את משנתה", היא מספרת. "זוהי צוואה שהשפיעה עליי עמוקות והובילה אותי לפתח את תוכנית הלימודים באקדמית רמת גן." במרכז התוכנית עומד הדגש על הקשר בין המטפל למטופל, והיכולת ליצור מרחב של ביטחון, אשר מאפשר למטופל להרגיש נראה ומוערך. "הפסיכותרפיה ההומניסטית רלוונטית במיוחד כיום, שכן היא נותנת מענה למצבי טראומה ומשבר מתוך גישה מכילה, חומלת ואופטימית." בזמנים בהם אנשים מתמודדים עם קצב חיים גבוה ולחצים בלתי פוסקים, הפסיכותרפיה ההומניסטית מציעה גישה מאוזנת, רכה ומקבלת. החוג באקדמית רמת גן לא רק מכשיר מטפלים, אלא גם מטפח קהילה של אנשי מקצוע הרואים במפגש הטיפולי כלי מרכזי לצמיחה וריפוי. "כל אדם רוצה לדעת שהוא נראה, נשמע ומוערך", מסכמת פאליק. "זהו הבסיס לכל שינוי אמיתי, וזה מה שאנחנו מביאות אל הקליניקה בכל יום מחדש."